Jak na slackline s dětmi

Chůze po lajně je nenásilná a zábavná cesta jak zlepšit motorické schopnosti dětí, posílit posturální svalstvo a jak je prostě “vyhnat” na vzduch. Sepsali jsme několik tipů jak začít "lajnit" s dětmi.

1. Vyberte si vhodný slackline set. Do začátku postačí krátký setík s širším popruhem - třeba set EQB Step 12 m a ochrana kůry stromů Treepad.
2. Dobře vyberte místo kde lajnu napnete. Ideální je zahrada nebo park s nízkou trávou, bez kamenů, šišek a větviček.
3. Umístěte lajnu opravdu nízko nad zemí - do výšky kolen - a napněte ji jen na několik málo metrů.
4. Opravdu dobře lajnu dopněte, dětem se na ní bude lépe stát, když bude "vyšponovaná". Lajnu můžete i zatížit tím, že si sednete na jeden její kraj.
5. Choďte naboso, děti budou mít větší cit v noze.
6. Do začátku dětem pomáhejte držením. Může pomoct i napnutí pomocného lana nad samotnou chodící lajnu.
7. Buďte kreativní! Kromě chůze po lajně můžou děti na lajně poskakovat, chodit bokem, otáčet se, můžou chodit na čas, balancovat na jedné nebo na druhé noze, chodit proti sobě, za sebou s držením a podobně. Do ničeho děti nenuťte. Přestane-li je chůze bavit, zkuste se chvilku věnovat jiné aktivitě.
8. Užijte si to!